Quién soy

DIANA RAMÍREZ
Coach en Cambio de Hábitos

Soy Diana A. Ramírez, mujer, mamá, esposa, hija, hermana, amiga, ingeniera administradora, maestra certificada de yoga y mindfulness para niños y adolescentes y Coach en cambio de Hábitos, del Instituto Hábitos, en Monterrey, México.

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Siempre me ha gustado cuidarme y sentirme bien, pero nunca he creído en las dietas restrictivas tradicionales, se me hacen demasiado difíciles de seguir, e imposibles de sostener en el tiempo.

Hace aproximadamente 5 años, en un momento de profunda crisis en mi vida, comencé a interesarme por el yoga y la meditación, observando poco a poco los beneficios que iban surgiendo en mi.

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Es por esto que me quise convertir en Coach en Cambio de Hábitos, pues estoy convencida que el bienestar no puede ser únicamente físico, ni sentirlo por un momento, debe ser una combinación de buenos hábitos que poco a poco te lleven a tener un bienestar integral, en el que se trabajen  Cuerpo, Mente, y Espíritu como un todo.

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Este es solo el inicio, pues el cambio de hábitos, no es una meta, es un estilo de vida, que vamos construyendo con nuevos aprendizajes cada día a la vez.

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